Scegli tra oltre 300+ classi di FightGently, meditazione, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.
EVASIONE
Tribal Flow
Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA
Arti Marziali
Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ
Meditazione
La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri.
Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ
Yoga
Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
Classi e Meditazioni
Meditazione
Beginner
Gratitudine 2
15 MIN
Osservare non significa giudicare, ma vedere le cose così come si presentano ora.
L’osservazione esteriore ed interiore è un allenamento che dobbiamo fare tutti i giorni.
Meditazione
Beginner
Gratitudine 1
15 MIN
Attiviamo insieme la respirazione consapevole e ricominciamo ad avere sensibilità attraverso il nostro corpo.
SBLOCCO EMOZIONALE
20 MIN
Solo 20 minuti per sciogliere muscoli ed emozioni incastrate nel nostro secondo chakra.
Più flessibili pt.2
30 MIN
Una delle classi più richieste da voi Tribe! Questa è la seconda parte di 2.
Quando il microfono decide di non collaborare… noi lo assecondiamo! Gli imprevisti ci insegnano a trovare una soluzione creativa, perciò la classe è muta.
Seguite i miei movimenti e lasciatevi andare al puro movimento del vostro corpo.