Non sei sola
CONTENUTO BLOCCATO
PRATICA GRATIS
Categoria
Meditazione
Difficoltà
Intermediate
Durata
10 MIN
Un momento magico di connessione con le tue parti interiori. Ricorda: sei sempre sola e non sei mai sola.
Le Classi
Meditazione
Beginner
Gratitudine 2
15 MIN
Osservare non significa giudicare, ma vedere le cose così come si presentano ora.
L’osservazione esteriore ed interiore è un allenamento che dobbiamo fare tutti i giorni.
Meditazione
Beginner
Gratitudine 1
15 MIN
Attiviamo insieme la respirazione consapevole e ricominciamo ad avere sensibilità attraverso il nostro corpo.
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
Meditazione
Beginner
Gratitudine 2
15 MIN
Osservare non significa giudicare, ma vedere le cose così come si presentano ora.
L’osservazione esteriore ed interiore è un allenamento che dobbiamo fare tutti i giorni.
Meditazione
Beginner
Gratitudine 1
15 MIN
Attiviamo insieme la respirazione consapevole e ricominciamo ad avere sensibilità attraverso il nostro corpo.
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
Meditazione
Beginner
Gratitudine 2
15 MIN
Osservare non significa giudicare, ma vedere le cose così come si presentano ora.
L’osservazione esteriore ed interiore è un allenamento che dobbiamo fare tutti i giorni.